Как делать массаж кожи глаз?

Упражнения для глаз для улучшения зрения и снятия усталости. Комплекс упражнений для глаз от морщин. Появление морщин у глаз — это первые признаки старения кожи, начинается, даже если вы еще совсем молодые. В первую очередь это обусловлено анатомическим строением лица и тут ничего не поделаешь. Во — вторых, увидеть уже в 20 лет складочки, намечающиеся у глаз можно вследствие правильного ухода за кожей и активной мимики. В области глаз кожа очень нежная и тонкая, здесь отсутствуют мышечные ткани, отвечающие за ее упругость и потому гусиные лапки во внешних уголках, и морщины у нижнего века очень быстро проявляются. Своевременный и умелый уход за кожей в области глаз при здоровом образе жизни могут предотвратить ее преждевременное увядание и сохранить привлекательность. Ухаживать за вашей кожей вокруг глаз лучше начинать с юных лет.

Сначала лучше применять легкие гелеобразные средства, помогающие сохранить упругость, затем следует переходить на питательные кремы, которые ее восстанавливают. Регулярность применения косметических средств, точность подбора их по текстуре, правильное нанесение — что основные, составляющие гладкой кожи. Массаж кожи в области глаз как самостоятельная процедура или в момент нанесения косметики — существенный элемент процедуры основного ухода за глазами. Это одно из наиболее эффективных средств для предупреждения морщин. Умело проведенный массаж лица помогает сохранить эластичность кожи, сохранить ее свежесть и молодость.

Неумелый — может принести только вред и растянуть кожу в нежелательных местах. По определению специалистов в этой области массаж бывает трех видов — гигиенического, пластического и наиболее трудоемкого — лечебный. Какой бы вид массажа не выполнялся, делается он исключительно строго по направленных массажным линиям. Руки при этом двигаются ритмично, легко, не растягивая кожу. Основные приемы массажа, это растирание, поглаживание, разминание, поколачивание, вибрация. При массаже нежной кожи в области глаз чаще применяется поглаживание и поколачивание.

— Женщинам 25 -35 лет с кожей, склонной к образованию морщин показан гигиенический массаж. Он призван освежить внешний вид кожи, предотвратить ее преждевременное старение.

— Женщинам после 40 лет, с кожей с признаками старения, рекомендуется пластический массаж.

— Женщинам, имеющим дряблой кожу, показан лечебный массаж. Чтобы глаза всегда были в удовлетворительном состоянии, делать массаж нужно систематически. Можно конечно делать его самостоятельно, но начать, а заодно и поучиться лучше у профессионала. Он сделает и грамотнее и качественнее. В зависимости от типа кожи и вида массажа мастер подберет необходимый косметическое средство. В основном при массаже кожи глаз применяется масло на травах, эмульсия, скользкий крем.

Массаж глаз. Вокруг глаз. Как делать массаж кожи глаз? Упражнения для глаз для улучшения зрения и снятия усталости. Комплекс.

В то же время легкий самомассаж можно делать и самостоятельно. Перед началом процедуры очистите лицо и особенно область глаз от косметики. Руки также должны быть чистыми. Выполняя массирующие движения, нужно соблюдать осторожность, не забывая, что кожа у глаз очень чувствительна. Заранее область вокруг глаз надо смазать массажным кремом, гелем или маслом. Хорошо использовать миндальное или касторовое масла. Массирующие движения должны быть плавными и выполняться по основным массажным линиям: верхнее веко — от внутреннего к внешнему уголку глаза; нижнее веко — от внешнего к внутреннему уголку глаза. Крем наносится подушечками пальцев, одновременно выполняя битья. Это напоминает игру на клавишном инструменте. Биение можно делать кончиками третьего пальца и четвертого. Затем подушечками всех пальцев выполняется поглаживание: начиная от переносицы и следуя линию росту бровей к вискам и от них по нижнему веку по направлению к внутреннему уголку глаза. Затем снова избиения и снова поглаживание. После окончания массажа лицо протирают ватным тампоном, смоченном в теплом настое или отваре трав. Для разрешения различных проблем кожи вокруг глаз можно делать различные варианты самомассажа.

Комплекс упражнений для глаз (массаж глаз).

Чтобы глаза выглядели молодо и свежо:

— Указательным и большим пальцами берете бровь и нажимаете на нее. Пройдитесь так по всей брови, отступая каждый раз на ширину пальца., — указательными пальцами коснитесь точек над бровями. Оттяните немного кожу вверх, чтобы получился сопротивление для век. Поморгайте с напряжением 20 раз. Повторите с самого начала три раза.

Упражнения для тренировки мышц глаз:

— Указательные пальцы поставьте по бокам переносицы. Нажимая на точки, перемещайте подушечек пальцев постепенно к глазниц. Такой массаж переносицы течение 30 секунд стимулирует лимфоотток, тем самым снимая отеки и убирая жидкость, скопившуюся вокруг глаз., — обе ваши ладони положите на виски и с легким нажимом сделайте некоторое количество круговых движений. Выполняйте массаж 30 секунд. Такие действия стимулируют активные точки и действуют успокаивающе на нервную систему.

Массаж глаз (точечный) для повышения упругости кожи вокруг глаз:

— Закрываете глаза, средним пальцем левой руки фиксируете кожу во внешнем углу левого глаза. Средним пальцем другой руки массируете участок от внешнего уголка глаза по самому нижнему краю века к внутреннему углу, и далее по верхнему веку по направлению внешнего угла. Выполнять 6 раз. Меняете руки и так же выполняете массаж кожи у правого глаза.

Массаж глаз, вокруг глаз при мешках под глазами и отеках век:

— Легко пробарабаньте указательным пальцем и средним — область у нижнего века., — в виски придерживайте кожу одной рукой, а пальцем указательным другая висок, выполняйте поглаживающие движения вокруг глаз., — закройте глаза секунд на 5-10, подержите их в напряжении, затем. не открывая глаз, расслабьтесь. Повторите 10 раз., — средними и указательными пальцами держите веки закрытых глаз и постарайтесь открыть глаза., — кончиками пальцев придерживайте кожу над бровями, откройте широко глаза. Лоб при этом не должен морщиться., — закройте глаза и кончиками пальцев слегка растягивайте веки.

Китайский массаж глаз. Как делать массаж для снятия нервного перенапряжения? :

Сначала через закрытые веки на глазные яблоки делаются легкие ритмичные надавливания. Затем массируется область вокруг глаз. Для этого делаются легкие надавливания и короткие перемещения пальцев вместе с кожей. При массировании на несколько секунд пальцы задерживаются в глубине тканей и медленно возвращаются.