Массаж при схватках
Массаж — это лучший способ обезболивания при схватках.
Главные приемы
Если женщина чувствует схватки в животе, то можно воспользоваться поглаживанием, растиранием, растяжением тканей данного участка. Начинайте медленно дышать, положите руки к низу живота. На вдохе поднимайте руки к верху, скользя по каждому боку живота, а на выдохе — опускайте вниз. Некоторым помогает легкое, едва заметное прикосновение, другим – интенсивное растирание. В общем, массаж при схватках может быть разным.
Осуществляя нажатие на точку, которая находится на переднем костном выступлении таза, можно уменьшать ноющие, напоминающие менструальные, боли внизу живота. Чтобы это сделать, необходимо нажать на каждую указанную точку пальцами и растирать целую поверхность костей таза.
Не только на передней части существуют точки, на задней их также много. Учитывая то, какой именно дискомфорт в спине, нажимайте на них при схватках, и достигнете значительные обезболивающие и отвлекающие эффекты. Когда усилится родовая деятельность, дискомфорт «опускается» к низу, подходя к копчику, по этой причине начинайте массаж с самой талии. Чтобы сделать массаж спины, можно воспользоваться деревянными или пластиковыми массажерами — в этой ситуации не слишком быстро устанут руки.
Массаж при схватках, если вы собираетесь рожать с мужем
При схватках, которые происходят в животе, муж может стать сзади женщины и гладить животик. Также поможет раскачивание.
Нажимая на передний костный выступ таза, партнер будет хорошо устранять боли от схваток. Этот массаж при схватках наиболее эффективный.
Партнеру массажировать спину очень удобно. В общем, он должен делать «пиляющее» движение по линии талии, по спине и бокам. Женщина во время этого сидит, стоит, наклоняется вперед. Такой массаж при схватках нужно делать, прислушиваясь к пожеланиям женщины.
Хорошие обезболивающие эффекты дают статические сдавливания мягкой ткани ягодиц, которые партнер делает с помощью рук.
Руку, сжатую в кулак, партнер может поставить на область чресал и массировать, ориентируясь на рекомндации женщины. Во время этого обязательно необходимо скользить по коже. Обрабатывая небольшие участки, нужно двигаться далее. Этот массаж при схватках помогает многим женщинам.
Рукой или основанием кисти партнер может растирать округ чресал с такой силой, которая требуется женщине. Она в это время должна стоять, немного наклонившись вперед.
Партнер ложит руку на чресала. Он должен медленно нажимать на спину до того времени, пока женщина не захочет остановить его. Держатся руки в данном положении несколько секунд, а потом достаточно медленно отпускаются.
Если беспокоят сильные боли в спине, то можно сделать раскачку бедрами.
Только не забывайте, что партнер будет переживать роды вместе с вами, однако без ваших подсказок не всегда сможет почувствовать или понять, что именно ему нужно делать. Учитывая свое ощущение, женщина должна координировать его действие, подсказывать ему.
Читайте еще:
- Морская капуста при беременности
Как известно, морская капуста – продукт, содержащий большое количество йода. Во время беременности важно, чтобы в организме его содержание было в пределах нормы. Недостаток йода в первом триместре мож.
Как лечить цистит при беременности
Циститу подвержены и мужчины, и женщины. Последние болеют им гораздо чаще. Все дело в том, что при мочеиспускании последняя капля мочи втягивается обратно вместе с микробами из окружающей среды. Уретр.
Как повысить иммунитет при беременности
Для того чтобы родить здорового малыша, нужно самой маме быть здоровой, а в наше время этого добиться очень сложно. Но все-таки нужно поддерживать свой иммунитет, ведь болезни наносят вред еще не роди.
