Как массажировать человека
Как Массажировать Человека. Мускулы человека терпят поражение, работает ли он в стройплощадке, тренируется трудно или просто является воспаленным от работы ярда, которую они все повреждают. Напряженная верхняя часть тела делает почти каждую часть повседневной жизни более трудной. Иногда единственный способ вылечить эту проблему, давая ему глубокий массаж. Хороший массаж может отпереть время.
Начните, работая над плечами. Используя только кончики Ваших пальцев, захватите на самую мясистую часть плеч человека, в то время как Вы сидите позади него, или он лежит на кровати. Выройте пальцы в мускулы плеча и сожмите в ритмичном образце. Медленно двигайте вверх и вниз по плечу и массажу всеми мускулами. Это зажимание ослабит трудные мускулы.
Двиньтесь во вторую шею. Шея получает большинство напряжения на сторонах, которые бегут от ушей до плеч. Сосредоточьтесь на этой части шеи затем. Массаж с Вашими пальцами тем же самым путем, Вы сделали плечо, только не используйте так много силы. Мускулы шеи являются более тонкими, и строгий массаж может причинить боль человеку, дающему массаж.
Понизьте свой центр к верхней части спины. Наиболее подчеркнутая часть верхней части спины - лопатки. Вы можете признать их заостренными костями, выходящими спина. Работа Ваши пальцы вокруг этого пятна и к спинному хребту. Лопатки терпят поражение, поскольку они - пункт точки опоры для большого подъема.
Поток Ваш массаж вниз к пояснице, а именно, пояснице. Это - пятно выше спинного хребта, немного выше чем tailbone. Примените свои те же самые методы здесь.
Закончите свой массаж, работая оружие мягко. Дайте плечам мягкий массаж, чтобы ослабить их.
