В чем польза массажа груди при кормлении
Кормление грудью своего малыша ни с чем несравнимое удовольствие для мамы. Однако этот весьма успешный процесс единения могут нарушить некоторые не самые приятные моменты:
Если с трещинами можно покончить раз и навсегда, стоит лишь научиться правильно прикладывать ребенка к груди. А скорейшему заживлению поспособствуют специальные крема и мази. То с последними двумя нужно будет значительно побороться.
Застои молока чаще всего случаются при резком наполнение груди, которое обычно происходит в самом начале кормления грудью. Либо уже при зрелой лактации, когда по какой-либо причине малыш пропустил кормление. Такие частые застои начинают комковаться, и в груди можно нащупать небольшие уплотнения. Конечно, это чревато маститом. Чтобы не допустить беды, лучше всего сцеживаться.
Как правило, сцеживание даже незначительного объема молока приводит к выработке еще большего количества молока, которое так же будет застаиваться – получается замкнутый круг. Чтобы его избежать нужно правильно массируя грудь, расцедить ее.
Существует несколько видов массажа во время кормления ребенка грудью:
- легкий ручной;
- точечный массаж;
- массаж груди под струями воды.
Последний сделать очень легко, стоит лишь каждый раз, принимая ванну направлять рассеянную струю душа на грудь, можно так же попробовать и контрастный душ, попеременно включая теплую или прохладную воду.
Ручной способ массирования состоит из 5 разных техник:
- поглаживание;
- растирание;
- пощипывание или разминание кожи груди;
- постукивание по коже груди;
- вибрация.
При поглаживании важна плавность скользящих движений, с него стоит начинать массаж и им же заканчивать. Растирать грудь нужно зигзагообразно кончиками пальцев, делать это надо энергично. Разминать кожу можно слегка пощипывая или нажимая на нее подушечками пальцев.
Поколачивание должно быть резким отрывистым, но в тоже время нежным и легким. Осуществляется оно ребром ладони или пальцами, при этом всегда учитывайте силу, с которой массируете грудь. Вибрацию выполняют быстрыми пружинящими движениями кончиков пальцев или всей ладони.
Помните, массаж груди не должен вызывать дискомфорта, все движение должны быть плавными и мягкими.
Левую грудь массируйте правой рукой и наоборот, правую грудь – левой. Массировать грудь нужно не от случая к случаю, а постоянно, именно профилактический массаж дает наибольший эффект. Всякий раз разминайте каждую грудь по 2-3 минуты до кормления и столько же после. Используйте масло, это поможет не травмировать кожу, но помните, оно не должно попадать на сосок и ареолу, а потом и в ротик малыша.
Вообще, массаж груди несет в себе множество плюсов:
- увеличение лактации;
- предупреждение лактостазов и маститов;
- укрепление груди и поддерживающих ее мышц;
- повышение тонуса груди;
- улучшение состояния самой кожи груди.
Она стает более упругой, подтянутой, а кожа эластичной, что конечно позволит женщине сохранить и продлить молодость своей груди!
